yuurakusai2020’s blog

アスパラガスと鶏胸肉の甘酢あん炒め人参、玉葱、ピーマン鰆のコチュジャンだれ焼きコチュジャン、ピリ辛だれ三つ葉とカニカマの玉子焼きウィンナー炒め

鰤の竜田揚げ生姜大根おろし蕪と海老の煮物柚子、小松菜、人参、あんかけ目玉焼き豆入りサラダサラダ菜、オニオンスライス、茹でもやしバナナ

鰤のカマ納豆と葱の玉子焼き鯖の味醂干し焼きコーンと枝豆のかき揚げカニ風味サラダ鯵の南蛮漬け甘酢あんかけ、胡麻、唐辛子等玉葱、人参、ピーマン

豚肉ともやしとピーマンの焼肉炒め焼きホッケアメリカンドッグサーモントラウトの刺身葱とカニカマの玉子焼き牛蒡と人参のかき揚げ

野菜炒め豆もやし、キャベツ、人参、ピーマン手羽先のタンドリーチキン牛メンチカツ挽肉、玉葱わかめとカニカマの玉子焼き葱

鰻の蒲焼山椒天ぷら海老、かぼちゃ、いんげん枝豆大根おろし、天つゆ

鶏モモ肉の唐揚げハムともやしと野菜炒めキャベツ、小松菜茹で卵

納豆キムチチャーハン葱、ニラ、人参胡麻、ごま油等お吸い物バナナ

アジフライの葱と卵とじ麻婆豆腐挽肉、絹豆腐ニラ、ニンニク、生姜等ハムともやしと小松菜炒めももハム和風、塩コショウ

鮪の唐揚げサーモンの刺身茹で焼きそら豆山芋のすりおろしスナップえんどうとレタスのサラダ

挽肉入り玉子焼き葱、ニラ、キャベツ等竹輪と葱のかき揚げ桜海老枝豆の天ぷら大根おろし、天つゆメンチカツコロッケ苺のジャム

餃子豚挽肉、キャベツ、ニラ、葱ニンニク、生姜等絹厚揚げ豆腐スナップえんどうと長芋の煮物葱とカニカマの玉子焼きウィンナー炒め

ツナと卵の炒飯葱等豚肉の塩ガーリックソテー葱塩、味噌サーモントラウトの刺身カニ風味サラダと野菜炒め卵、キャベツ、中華風味

鶏モモ肉の唐揚げ生姜鯖のチャンプルー味噌、木綿豆腐、卵少人参、葱、鰹節等納豆キムチ炒飯ニラ、人参、胡麻等サラダスナップえんどうカニ風味サラダ、茹で卵レタス、オニオンスライス

オイスター春巻きもやし、筍、鶏ささみ人参、椎茸、葱等鶏モモ肉と長葱の照り焼きソテー和風たれポテトマカロニサラダじゃがいも、ハム、人参、胡瓜、玉葱ハムエッグももハム

ピーマンの肉詰め鶏、挽肉、葱、玉葱、えのきツナ入りピザパントーストベーコン、オニオンスライスチーズ、ピザソース鯖の味醂干し焼き大根おろし葱とカニカマの玉子焼きニラのナムル豆板醤、コチュジャン

ピザパン輪切りピーマン、コーンベーコン、チーズ、玉葱ピザソーストマト、ガーリック等タラモ明太子、じゃがいもコールスローサラダハム、キャベツ、オニオンスライスニラの和え物豚肉ともやしとピーマンの焼肉炒め葱と桜海老の玉子焼き

鱈のフライと長葱と玉葱の卵とじ手製メンマ筍、ラー油、ごま油等ビンチョウマグロの刺身納豆入りのお好み焼き青のり、葱、ニラ、キャベツ等サーモンのカルパッチョパプリカ、大根の千切り、レタス、玉葱

豚肉の味噌漬け焼き豆板醤キャベツニラのナムル手製がんもどき大和芋筍、ひじき、人参、大葉、葱大根おろし、天つゆ葱とカニカマの玉子焼き

鮭と魚肉ソーセージの曙揚げハムエッグ鰹の刺身枝豆の天ぷら

カレイの煮付け納豆のオムレツ菜花の辛子和え胡麻ハーブ風味のサラダチキン筍と蓮根とさつまいもの天ぷら大根おろし、天つゆ

白身魚とアーモンドのピカタ風ソテー鱈、揚げアーモンドのスライス和風黒酢ソースのハンバーグ挽肉、鶏、葱キャベツとウィンナーのポトフ玉葱、人参、じゃがいもレタスとオニオンスライス

鯖の竜田揚げ豚肉としめじと長葱の生姜味ソテー魚肉ソーセージチャンプルー豆腐、卵少、キャベツ、人参、鰹節

肉豆腐の鍋車麩、長ネギ、絹豆腐、豚肉三つ葉とさつまいものかき揚げ桜海老、コーン大根おろし、天つゆ納豆キムチ炒飯人参、ニラ等三つ葉とカニカマの玉子焼き

豚肉の味噌漬け焼きキャベツとハムのコールスローサラダオニオンスライスハマチと烏賊の刺身炙り鰹の刺身葱とカニカマの玉子焼き

オイスター春巻き筍、ピーマン、鶏ささみ、もやし、人参等蛸とわかめと胡瓜の酢の物厚揚げ豆腐の土佐煮胡麻、鰹節レタスとカニ風味サラダの中華炒め葱と桜海老の玉子焼き

ブロッコリーとほうれん草のシチュー人参、ベーコン、コーン、じゃがいも、玉葱豚肉と筍の粉節煮鰹節鶏モモ肉の唐揚げ葱とカニカマの玉子焼き

ツナとじゃがいもの煮物人参、長ネギアメリカンドッグマグロとビンチョウマグロの刺身海藻サラダ胡麻、酢竹輪と野菜のかき揚げさつまいも、ピーマン、コーン、人参天つゆアメリカンドッグ

真鱈のフライビーンサラダミックスビーン、オニオンスライス、カニ風味サラダ燻製サラダチキン豚肉ともやしとニラ炒め味噌風味葱とカニカマの玉子焼き