2018-10-31

鶏唐揚げ、鰯の天ぷら、カレーコロッケ

鶏唐揚げ鰯の天ぷらカレーコロッケ

2018-10-30

鶏肉ピカタ、鮭とうもろこし、青じそ豆腐、メロン

鶏肉ピカタ鮭と野菜ソテーとうもろこし、茄子、ピーマン等青じそ豆腐、葱メロン

2018-10-28

厚揚げ豆腐と豚肉、かぼちゃ、アボカド春巻き、いんげん、玉子焼き

厚揚げ豆腐と豚肉炒めもやし、人参かぼちゃ煮物アボカドと納豆の春巻きいんげんと鰹節葱とカニカマの玉子焼き

2018-10-27

鰤、枝豆、野菜かき揚げ、鮪の角煮

鰤と生姜枝豆野菜かき揚げ鮪の角煮

2018-10-26

ピーマンの肉詰め、鶏唐揚げ、ポテトサラダ、玉子焼き

ピーマンの肉詰め鶏唐揚げポテトサラダ胡瓜、玉ねぎ等葱とカニカマの玉子焼き

2018-10-25

茄子とチーズ焼き、ウィンナージャーマンポテト、胡瓜と海老、メロン

茄子とチーズ焼きウィンナージャーマンポテト玉ねぎ胡瓜と海老のニンニク炒めメロン

2018-10-24

唐揚げ、串フライ、鮪ソテー、おから、メロン

唐揚げ串フライうずら卵鮪ソテーおからメロン

2018-10-23

鱈、かぼちゃのソテー、豚肉ピーマン、茄子しらす、玉子焼き、メロン

鱈とかぼちゃのソテー豚肉とピーマン炒め茄子としらす葱とカニカマの玉子焼きメロン

2018-10-20

茄子と鮭、絹厚揚げと豚肉、粉吹き芋、オムレツ

茄子と鮭のソテー絹厚揚げ豆腐と豚肉炒めもやし、ピーマン粉吹き芋葱のオムレツ

2018-10-18

紅生姜かき揚げ、鮪と豚肉炒め、アジフライ

紅生姜かき揚げ野菜等鮪と豚肉炒めもやし、ピーマンアジフライ

2018-10-14

鶏肉とピーマンの甘酢、ハンバーグ、ポテトサラダ、玉子焼き

鶏肉とピーマンと玉ねぎの甘酢ハンバーグ枝豆とカニカマのポテトサラダ葱の玉子焼き