キャベツ入りメンチ、シーフードシチュー、ブロッコリーとカニの胡麻サラダ

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キャベツ入りメンチ
挽肉、キャベツ
ケチャップソース
シーフードシチュー
小海老、ブロッコリー、人参、じゃがいも
玉葱、えのき等
ブロッコリーカニのほぐし身の胡麻サラダ

 

鶏肉とブロッコリーのソテー、サーモンとネギトロの刺身、鯖味噌煮、玉子焼き、昆布の佃煮

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鶏モモ肉とブロッコリーのソテー
ニンニク風味、パン粉等
サーモンとネギトロの刺身
鯖の味噌煮
生姜
切り干し大根の玉子焼き
昆布の佃煮