鯖と野菜のポトフ、豚肉と水菜、鯖とはんぺん、さつまいも天

鯖と野菜のポトフ
じゃがいも、人参、ピーマン、ニンニク等
豚肉と水菜の炒め
鯖とはんぺんバーグ
葱、大葉
さつまいもの天ぷら