鶏モモ肉の唐揚げ、ハムともやしと野菜炒め、茹で卵
鶏モモ肉の唐揚げ
ハムともやしと野菜炒め
キャベツ、小松菜
茹で卵
アジフライの葱と卵とじ、麻婆豆腐、ハムともやしと小松菜の炒め
アジフライの葱と卵とじ
麻婆豆腐
挽肉、絹豆腐
ニラ、ニンニク、生姜等
ハムともやしと小松菜炒め
ももハム
和風、塩コショウ
鮪の唐揚げ、サーモンの刺身、茹でそら豆、山芋、スナップえんどうのサラダ
鮪の唐揚げ
サーモンの刺身
茹で焼きそら豆
山芋のすりおろし
スナップえんどうとレタスのサラダ
鶏モモ肉の唐揚げ
ハムともやしと野菜炒め
キャベツ、小松菜
茹で卵
アジフライの葱と卵とじ
麻婆豆腐
挽肉、絹豆腐
ニラ、ニンニク、生姜等
ハムともやしと小松菜炒め
ももハム
和風、塩コショウ
鮪の唐揚げ
サーモンの刺身
茹で焼きそら豆
山芋のすりおろし
スナップえんどうとレタスのサラダ